연구 및 과학적 근거

1. 들어가며: 폴리페놀이란? 여러분은 과일이나 채소를 먹을 때 우리 몸에서 어떤 일이 일어나는지 궁금해하신 적 있나요? 오늘은 과일과 채소에 들어있는 […]

1. 서론: 장내 미생물과 면역 체계의 밀접한 관계 여러분의 몸 속에는 수천 종, 수조 개의 미생물이 살고 있다는 사실, 알고

1. GI(당지수)와 혈당의 관계 식품이 우리 혈당에 미치는 영향을 이해하는 것은 당뇨병 예방과 관리의 첫걸음입니다. 특히 GI(Glycemic Index, 당지수)는 식품이

1. 들어가며: 당뇨병 관리의 새로운 패러다임 최근 의학계에서 주목받고 있는 연구 분야가 있습니다. 바로 당뇨병과 장내 미생물의 관계인데요. 수많은 연구를

오늘은 당뇨병 관리에서 가장 중요한 요소 중 하나인 저혈당 식단에 대해 이야기해 보려고 해요. 특히 최신 연구 결과들을 바탕으로, 저혈당

1. 들어가며 현대 사회에서 혈당 관리의 중요성은 나날이 커지고 있습니다. 세계보건기구(WHO)의 통계에 따르면, 전 세계적으로 당뇨병 환자는 1980년 1억 8천만

당뇨병 관리에 있어 식이요법의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 오늘은 과학적 연구를 통해 당뇨병 관리에 도움이 되는 것으로 입증된 귀리의